Book Description
"Autocoaching® para despertar" nos plantea todos los pasos necesarios que ayudan a tomar consciencia y nos permiten llevar a la acción todo aquello que nos plantemos. Apoyándose en la estupenda herramienta de La Rueda de la Vida y sus distintas sub-ruedas el lector descubre un viaje a su interior, en donde encontrará todas las claves que le harán disfrutar más de la vida. Autoconocerse es el primer paso para salir de cualquier crisis, sea del tipo que sea, y para ello mostraremos cómo avanzar creando un GPS Vital que trabajará sobre un completo Mapa Global de la Vida.
Table of Contents
- Prólogo de José María Gasalla
- Agradecimientos
- Introducción
- 1. Rueda de la vida
- 2. Valores
- 3. Amor
- 4. Dinero
- 5. Salud
- 6. Desarrollo profesional
- 7. Ocio
- 8. Familia y amigos
- 9. Entorno vital
- 10. Desarrollo personal
- 11. Ejemplos prácticos de Autocoaching®
- 12. Resumen final
- Notas
- Glosario
- Bibliografía
- Anexo