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Ocio

Ahora es el momento de completar la pieza del mapa que más nos debe hacer disfrutar, nuestro ocio. Como siempre, puntuaremos cómo nos sentimos en el presente y pondremos una nota alta si estamos satisfechos con cada apartado.

Herramienta de Autocoaching. La Rueda del Ocio

En la Rueda del Ocio evalúa el tiempo libre del que dispones a día de hoy; el aprovechamiento que haces del mismo, y la diversión en general que te reporta. Después evalúa el grado de intervención del ocio en general, siendo receptivo o activo,

o incluso participativo si lo realizas con otras personas.

ApartadoDescripción
Tiempo libre¿Dispongo de suficiente ...

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