Formation 1
Comprendre et évaluer son stress
Mes objectifs
Je veux découvrir la notion de stress et comprendre ses mécanismes.
Je veux être capable de repérer les symptômes du stress et de mesurer mon état de stress.
Je veux trouver ma dose optimale de stress dans mon travail, comme dans ma vie personnelle.
ENJEUX
Découvrir le stress
Vous vivez ...
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