Introducción

El objetivo que me he trazado al comenzar a escribir este libro es cambiar tu vida.

Puede parecer pretenciosa esta aspiración, pero si logro no aburrirte con su lectura y llegas hasta el final, en cada página iré dejando en tu mente determinadas semillas que tendrán un impacto directo en tu forma de pensar cada vez que te vistas frente al espejo. Ya no volverás a ver la misma imagen que cuando comenzaste a leerlo.

Sin embargo, este no es un manual de motivación psicológica que te incite a realizar esfuerzos tremendos para cambiar tu forma de pensar. Todo lo contrario. Espero sinceramente motivarte a realizar cambios poniendo en práctica herramientas sencillas que tienes a tu alcance y que provocarán cambios en la percepción que los ...

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