November 2009
Beginner to intermediate
256 pages
3h 52m
Spanish
En este capítulo identificarás y analizarás tus propias emociones y el modo en que te afectan cada minuto, cada hora y cada día. Adquirirás una mayor conciencia de hasta qué punto tus emociones crean los estados de ánimo que experimentas y las repercusiones de esos estados de ánimo en ti y en los demás.
Si analizas periódicamente lo que sientes e identificas tu estado de ánimo, serás más capaz de evaluar tu estado emocional y decidir si te ayuda a lograr un resultado positivo o no, en cuyo caso podrás tomar la decisión de cambiarlo.
Rookieconsejo

Si analizas periódicamente lo que sientes e identificas ...