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Inteligencia emocional for rookies
book

Inteligencia emocional for rookies

by LID Editorial
November 2009
Beginner to intermediate content levelBeginner to intermediate
256 pages
3h 52m
Spanish
Editorial Almuzara
Content preview from Inteligencia emocional for rookies

CAPÍTULO 5

Sigue por el buen camino

Qué es la motivación

En este capítulo aprenderás a:

Planificar el día y gestionar tu reserva de energía natural.

Generar energía positiva cuando tus reservas empiecen a escasear.

Identificar lo que te hace sentir bien y te da una sensación de plenitud.

Superar las distracciones y mantenerte presente en el momento.

La clave de todo esto es la motivación pero, ¿qué es exactamente? Higgs y Dulewicz la definen como «el impulso y la energía para lograr resultados definidos y causar efecto» y la capacidad para «equilibrar objetivos a corto y largo plazo con la habilidad de perseguir metas exigentes frente al rechazo o el cuestionamiento».

Piensa por un momento en la definición:

¿Qué te dice?

¿Qué palabras ...

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