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I3 – INDIVIDUELL INTUITIV INTERVALLFASTEN
Wie sagt der Volksmund so schön: Gleich und gleich gesellt sich gern. Und genau dieses Sprichwort bringt es auf den Punkt. Wir, die Volksmünder, sind evolutionsbiologisch wie gemacht für die Melange aus IE und IF. Beide vergleichbaren Essformen gesellen sich und verschmelzen zur perfekten Symbiose: I3 – Individuell Intuitiv Intervallfasten.
Auf Basis der vorherigen Kapitel kennen Sie nun en détail die Vorzüge, potenziellen Benefits und Gemeinsamkeiten von IE und IF. Im Folgenden möchten wir kurz und knapp die wesentlichen Elemente dieses Neo-Schmelztiegels, zu dem die beiden Essstile nun vereint sind, resümieren und wirken lassen – bevor es für Sie ans »Eingemachte« geht: Freuen Sie sich auf Ihre ganz ...
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