Intuitiv Intervallfasten

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DIE I³-2-WOCHEN-CHALLENGE

Nach der ausführlichen Theorie zu IF und IE wird es nun höchste Zeit für die Praxis, für das wahre Leben mit echtem Essen. Dazu haben wir Ihnen die I³-2-Wochen-Challenge erstellt, mit der Sie auf Basis entsprechender praktischer Übungen ganz leicht herausfinden, ob I³ genau nach Ihrem Geschmack sein wird. Es geht dabei im Kern darum, dass Sie sich in diesen 14 Testtagen selbst besser kennenlernen, um so Ihren ganz persönlichen Weg zu I³ zu finden.

Vorab dazu gerne noch folgende Hinweise

Mit der Challenge und dem neuen Essstil »Intuitiv Intervallfasten« möchten wir Ihnen keinen neuen dogmatischen Ansatz offerieren, den es streng zu »befolgen« gilt – sondern es geht ganz einfach darum, dass Sie wieder intensiver »ins ...