O'Reilly logo

Stay ahead with the world's most comprehensive technology and business learning platform.

With Safari, you learn the way you learn best. Get unlimited access to videos, live online training, learning paths, books, tutorials, and more.

Start Free Trial

No credit card required

La zona segura

Book Description

La zona segura habla por boca de todas aquellas personas que sufren o han sufrido malos tratos o cualquier forma de abuso. Son víctimas de la violencia de alguien que las posee con independencia de con quién o de dónde vivan. La denominación de «violencia de género o doméstica» ha ido creando la idea errónea en la sociedad de que es fruto de un conjunto de desavenencias maritales que los implicados deben encargarse de solucionar. Este libro ofrece una perspectiva de cómo se va entretejiendo esta convivencia insana sin que la víctima sea consciente de cuándo comenzó a serlo. Y también de cómo la misma sociedad no entiende porqué la víctima acepta dicha situación sin darse cuenta de que a menudo convive con agresores a los que no reconoce como tales. Maribel Maseda también se dirige a familiares y amigos de las víctimas de la violencia para que sepan qué ocurre en el fuero interno de estas personas, qué actitud deben adoptar para respaldarlas y cómo comportarse en diferentes situaciones que pueden presentarse. Además detalla paso a paso qué puede hacer una víctima para alejarse de su agresor, cómo emprender una nueva vida, con qué inconvenientes se puede topar y, sobre todo, cómo actuar ante ellos. La zona segura es un libro de esperanza y de reconocimiento hacia las personas, mayoritariamente mujeres, que apostando por el amor se ven inmersas en una relación insana en la que conviven entremezclados amor y odio. Su autora anima a todas estas víctimas a recuperar la dignidad y a no aceptar nada ni a nadie más que no cuide lo que entrega como merece.

Table of Contents

  1. La zona segura
  2. Portada
  3. Portada interior
  4. Créditos
  5. Índice
  6. Prólogo
  7. Agradecimientos
  8. Introducción
  9. 01. El lado sano de la vida. Discernir entre zona segura y zona gris
  10. 02. Los pactos secretos. La víctima da vida a su verdugo
  11. 03. La palabra debe acompañar a la intención. Perdonar precisa del deseo de ser perdonado
  12. 04. Aprender a vivir. El arte de aprender a saber quiénes somos sin recurrir a lo que han hecho de nosotros
  13. 05. Aprender a querer. Aprender que puedes ser querible sin entregarte a ti mismo a cambio
  14. 06. Ocupar su lugar. Si sientes que no lo encuentras, piensa qué lugar estás ocupando entonces
  15. 07. Aceptarse tal y como se es… No significa no aprender
  16. 08. Pedir lo que se merece. Saber que puedes hacerlo
  17. 09. La repartición de roles. La mujer ejerce demasiados que no le competen
  18. 10. Esta es la vida. Conviértela además en la que quieres vivir
  19. 11. Tú/yo; creo/quiero; sí/no. El difícil arte de la mezcla perfecta
  20. 12. Sufrir un abuso… No es ser responsable de él
  21. 13. Retroceder hasta donde sea necesario… Para recuperar tu vida
  22. 14. Tener derecho a decir lo que se piensa en cualquier momento… Siempre y cuando con ello no se pise el derecho de otro a escuchar lo que no quiere oír en ese momento
  23. 15. El temor a volver a repetir la misma historia… Al encontrar siempre al mismo tipo de persona
  24. 16. El temor a volver a repetir la misma historia… Al encontrar siempre al mismo tipo de persona
  25. 17. Ser amigo del maltratado… Es ser valiente para no ser cómplice de su dolor
  26. 18. Se puede elegir… Que la experiencia marque o que construya
  27. 19. Atreverse a ser tratada y a ser protegida. Y saber que no seguirá perdiendo cosas por el camino
  28. 20. La red segura de ayuda. Tanto si estás siendo maltratado física como psicológicamente, precisas ayuda inmediata
  29. Teléfonos de ayuda
  30. Introducción al epílogo
  31. Epílogo
  32. Maribel Maseda
  33. Contraportada