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Retroceder hasta donde sea necesario… Para recuperar tu vida
Es difícil asegurar y mantener una predicción para toda la vida en el ser humano, aun conociendo factores más o menos probables (cambio de casa o no, vida en pareja o no, aprobar exámenes o suspenderlos). Es decir, uno puede ponerse en los mejores y peores casos para intentar predecir sus reacciones, pero la realidad es que estas se deciden en el mismo momento en el que ocurren, y muchas veces son sorprendentes, porque las reacciones son impulsos emocionales.
Controlar las emociones es difícil, pero, contrariamente a lo que muchos creen, controlarlas no es anularlas. Es canalizarlas, permitiéndoles expresarse, hacia actitudes sanadoras y no destructivas; sacarlas a la luz, pero ...
