Qué hacer con tus miedos. Convierte el miedo en tu aliado

6. Y tú, ¿eres un ser racional?

Si eres una persona representativa de la cultura de Occidente —y aún más si has nacido en el siglo XX— probablemente habrás recibido una educación orientada a sacralizar lo racional, todo eso que antes pensábamos que era, en exclusiva, ser inteligente. Y también a considerar las emociones como algo inferior vinculado con esa parte animal que todos arrastramos, una rémora del pasado que guarda una relación con nuestra vida similar a la del apéndice con respecto del tubo digestivo: en el mejor de los casos no te enteras de que existe, y si lo haces es porque se inflama y te produce una apendicitis.

Del mismo modo, las emociones sólo nos preocupan cuando nos molestan. A menudo nos fijamos mucho más en las que nos ...