25. Un ejercicio para descubrir y aceptar: abraza tu miedo
Este ejercicio quizás sea el más retador y el más difícil de trabajar al principio, porque exige soltar más el control. Necesita unos minutos de dejarse llevar por la parte emocional de nuestra mente, muy al contrario de lo que estamos acostumbrados cuando hablamos de miedos. En cierto modo, es en sí mismo un auténtico compendio de autogestión. Por lo tanto ¿es buena idea situarlo el primero? ¿No sería más pedagógico practicar de entrada algo más sencillo, más mecánico?
Vale la pena afrontarlo el primero, porque será la mejor manera de sumergirte en el proceso de tus miedos. Seguramente también será el ejercicio del que más vas a aprender sobre ti y sobre tus procesos interiores. Te ...
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