3 Einfach machen – finde deinen Start

Du kannst dein Skizzenbuch wie ein Tagebuch nutzen. Oder wie ein Comic-Buch von deinem Leben oder Dingen, die dir passiert sind. Skizziere interessante oder erinnerungswürdige Augenblicke deines Tages oder deiner Woche.

Versuche, eine Routine zu entwickeln. Betrachte das Ganze nicht als ein Muss, sondern als ein Darf. Freue dich auf ein paar ruhige Minuten. Freue dich da­rauf, ein bisschen abzutauchen. Es tut so unglaublich gut.

3.1 Weihe dein Notizbuch ein

Der beste Start ist, dein Buch zu individualisieren. Schreibe deinen Namen in dein Buch. Füge deine Adresse und Telefonnummer hinzu, falls es verloren geht. Was für eine Horrorvorstellung – am besten gleich mit Finderlohn. So verlierst du die Angst ...

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