Travailler après 60 ans, c'est possible !

Table of contents

1. Couverture
2. Page de titre
3. Copyright
4. Table des matières
5. Avant-propos
6. Introduction. Statistiques, perspectives et réalités pour les nouveaux sexagénaires
   1. Les « happy boomers » n’ont pas le moral
   2. Les charges des nouveaux sexagénaires… un sac à dos bien rempli !
   3. Prise de conscience
   4. La double contrainte
   5. Quelques pistes
7. Partie 1. Une vie professionnelle pour quoi faire ?
   1. 1. Pour quelle(s) raison(s) travaillent-ils après 60 ans ?
      1. La réelle nécessité financière
      2. Le « bras plus long »
      3. Le rôle et les liens sociaux
      4. Parlez-moi d’amour
      5. La recherche d’un équilibre personnel
   2. 2. Et vous, pourquoi envisagez-vous une vie professionnelle après 60 ans ?
      1. Soyez clair sur les raisons de votre choix
      2. Revisitez la pyramide de Maslow
      3. Repérez vos motivations
      4. Cigale ou fourmi, quels besoins financiers ?
      5. Estimez et optimisez votre retraite
      6. Faites un budget prévisionnel pour les trente ans à venir
      7. Écrivez le vade-mecum de vos motivations
8. Partie 2. Les bonnes pratiques de ceux qui travaillent après 60 ans
   1. 3. « Connais-toi toi-même »
      1. Un regard positif sur soi-même
      2. Mais pas superman pour autant !
      3. Une bonne estime de soi
   2. 4. Prends soin de toi
      1. La santé on n’en parle pas... mais on s’en occupe !
      2. Faire marcher les neurones
      3. Respecter l’équilibre familial et personnel
   3. 5. De l’ouverture avant toute chose
      1. Plus dans l’avenir que dans le passé
      2. Vivre avec son temps
      3. Réceptif aux autres générations
      4. Jamais sans réseau
      5. Apprendre toujours
      6. Utiliser les technologies d’aujourd’hui
   4. 6. Quelques valeurs fortes
      1. 60 ans : c’est un âge facile
      2. Rien sans plaisir
      3. Être dans l’action et s’appuyer sur ce que l’on sait faire
      4. Une bonne dose d’anticipation et de souplesse
      5. Assumer ses choix
      6. Voir le verre à moitié plein
      7. Plutôt faire envie que pitié
      8. Accepter l’effort
      9. Ne jamais dételer ?
9. Partie 3. Et vous dans tout ça ?
   1. 7. Quelle est votre écologie personnelle ?
      1. Qui veut aller loin
      2. Que faites-vous de votre « monture »?
      3. Et la tête ?
      4. Comment faites-vous travailler votre cerveau ?
      5. La part de l’émotionnel
      6. Bonnes pratiques et homéostasie
   2. 8. Prenez en compte votre situation familiale
      1. Des enfants à la maison ?
      2. Ciel, ma femme ! (mon mari !)
      3. Comment rapprocher les attentes ?
      4. Génération « sandwich »
   3. 9. Identifiez vos ressources profondes
      1. Qu’est-ce qui vous fait courir dans la vie ?
   4. 10. Vos ressources professionnelles
      1. Partez à la recherche de vos talents
      2. Misez sur vos réussites !
      3. Faites le tri de vos savoirs
      4. Et les nouvelles technologies dans tout ça ?
      5. Faire le point
      6. Vérifiez votre image professionnelle
      7. Si on parlait de votre look ?
   5. 11. Où en est votre réseau ?
      1. Quel est votre réseau ?
      2. Comment nourrissez-vous votre réseau personnel ?
      3. Il n’est jamais trop tard pour rejoindre des réseaux existants
   6. 12. Faire face aux interrogations, aux freins, aux craintes
      1. Identifier et lever les doutes
      2. Combattre les idées reçues
      3. Mesurer l’effort et l’accepter
10. Partie 4. Et si votre actuel employeur était une mine d’or !
    1. 13. Vous êtes dans l’entreprise ? Restez-y !
       1. Rester le plus longtemps possible : un bon calcul
       2. L’herbe plus verte à côté ?
       3. Pourquoi votre employeur pourrait vouloir vous garder ?
       4. Quel senior en entreprise êtes-vous ?
       5. Soyez incollable sur votre entreprise
       6. Cultivez votre réseau interne
       7. Développez votre visibilité
       8. Recherchez le plaisir dans votre job
       9. Ne ratez pas une occasion de vous former
       10. Des évaluations pas bidon
       11. Ne parlez jamais de votre âge
       12. Les lamentations ne sont pas de mise
       13. Rester dans l’entreprise après 65 ans ?
    2. 14. Votre vie avec votre entreprise ne s’arrête pas avec la liquidation de votre retraite
       1. Que faire au sein de son ancienne entreprise ?
       2. Préparez le terrain
       3. Comment, à qui et quand en parler ?
       4. Sous quel statut travailler avec votre ancienne entreprise ?
       5. Soignez votre départ
11. Partie 5. Les contours du projet
    1. 15. N’attendez pas pour réfléchir
       1. Pratiquez la « Sullenberger attitude »
       2. Anticiper et préparer : l’art de la sérendipité
    2. 16. Définir le cadre
       1. Plusieurs fers au feu dans le projet ?
       2. Mettez de l’ordre dans vos projets
       3. Utilisez le SWOT
       4. Faites votre homework
       5. Gardez-vous de la solitude
       6. Le nez à la fenêtre
       7. Passez à la vitesse supérieure
       8. Prenez en compte les contraintes
       9. La famille : s’en faire une alliée
    3. 17. Ouvrir le champ des possibles
       1. Explorer la multi-activité ?
       2. Ou alors un projet complètement différent ?
    4. 18. Existe-t-il des pistes privilégiées pour les seniors ?
       1. Vive le conseil !
       2. L’enseignement, une valeur sûre
       3. Manager de transition
12. Partie 6. Lancement du projet
    1. 19. Avant de lancer le projet
       1. Faire un business plan ?
       2. N’hésitez pas à vous former !
       3. Pour quelle rémunération ?
    2. 20. Choisir la bonne structure juridique
       1. Revenir à l’objectif
       2. Le régime salarié
       3. Le portage salarial
       4. Créer sa structure
13. Encore quelques clés en guise de conclusion
    1. Votre temps vous appartient
    2. Communiquez efficacement
    3. Votre meilleur outil de développement : le réseau
    4. Ayez toujours un coup d’avance !
14. Pour aller plus loin…
15. Annexes
    1. Bibliographie
       1. Ouvrages
       2. Rapports et documents
       3. Sites Internet
    2. La loi Retraite 2010 – Ce qui se prépare
       1. Les enjeux mesurés en quelques chiffres clés
       2. Quel calendrier ?
       3. Les solutions envisagées
    3. Quatre outils
       1. Outil 1 – Repérez vos motivations
       2. Outil 2 – Qu’est-ce qui vous fait courir dans la vie ?
       3. Outil 3 – À la recherche de vos talents ?
       4. Outil 4 – L’histoire de ma vie
    4. À la recherche d’une meilleure hygiène de vie
       1. Connaissez-vous les examens médicaux recommandés à votre tranche d’âge ?
       2. Les conseils d’alimentation pour rester en meilleure santé après 60 ans
       3. Quelques histoires exemplaires
       4. Histoire de Jacques
       5. Histoire de Pierre
       6. Histoire de Jeanne
16. Index