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175 ideas para alcanzar tus metas by Álvaro Merino

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¿De qué nos hablan las emociones?

Durante muchos años las emociones han sido apartadas de nuestros comportamientos por ser consideradas estériles para la razón e incluso nocivas. En palabras del profesor Leslie Greenberg, la naturaleza nos ha dotado de un sistema emocional como una ventaja adaptativa.

Seguramente una de las funciones principales de las emociones es la relacionada con la adaptación al medio en el que vivimos. Las emociones nos preparan para la acción, nos informan de si las cosas van bien o mal, así como del estado de nuestras ...

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