Bullet Journal - Das Praxisbuch

Table of contents

1. Über die Autorin
2. Danksagung
3. 1 Einleitung
   1. 1.1 Wann ist ein Bullet Journal das Richtige für mich?
   2. 1.2 Wie soll mein Bullet Journal aussehen?
   3. 1.3 Über dieses Buch
   4. 1.4 Aufbau des Buches
4. 2 Materialkunde
   1. 2.1 Notizbücher
      1. Lineatur
      2. Papierbeschaffenheit
      3. Hardcover – Softcover – Ringbuch
      4. Welche Größe für dein Bullet Journal?
      5. Weitere Features für dein Bullet Journal
      6. Welche Marke für dein Bullet Journal?
   2. 2.2 Stifte & Co.
      1. Fineliner, Filzstifte und Fasermaler
      2. Brushpens
      3. Textmarker
      4. Buntstifte
      5. Aquarell
      6. Pastellkreide – oder Pastellstifte
   3. 2.3 Nützliche Helferlein
5. 3 Das Organisationssystem
   1. 3.1 Rapid Logging
   2. 3.2 Key Codes
   3. 3.3 Rapid Logging Schritt für Schritt – Quick-Start nach Ryder Carroll
6. 4 Inhaltlicher Aufbau eines Bullet Journals
   1. 4.1 Index
   2. 4.2 Planen: das Kalendarium
      1. Migration
   3. 4.3 Future Log: Anwendung, Varianten und Vorlagen
      1. Future Log nach Ryder Carroll
      2. Future Log – Mini-Monat
      3. Future Log – Vertikal
      4. Future Log – Vertikal – Mini-Monat
      5. Future Log – Alastaire-Methode
      6. Future Log – Calendex nach Hope
      7. Future Log – Zirkel
   4. 4.4 Monatsübersicht – Monthly Log: Anwendung, Varianten und Vorlagen
   5. 4.5 Wochenübersicht – Weekly Log: Anwendung, Varianten und Vorlagen
   6. 4.6 Tagesübersicht – Daily Log: Anwendung, Varianten und Vorlagen
   7. 4.7 So startest du dein Bullet Journal
7. 5 Schmuckelemente, Icons, Schriften und Co.
   1. 5.1 Sketchnotes
      1. Symbole
      2. Banner und Rahmen
      3. Ränder und Ecken
   2. 5.2 Schriften
   3. 5.3 Handlettering
   4. 5.4 Inspiration für deine Tage und Monate
8. 6 Anwendungen und Vorlagen
   1. 6.1 To-do-Listen
   2. 6.2 Habit Tracking: Anwendung und Vorlagen
      1. Typischer Habit Tracker
      2. Workout-Tracker
      3. Stimmungs-Tracker
      4. Movie-Tracker
      5. Bücher-Tracker
      6. Haushalts-Tracker
      7. Kosten-Tracker
      8. Schlaf-Tracker
   3. 6.3 Achtsamkeit: bewusster leben
      1. Achtsamkeits-Tracker
   4. 6.4 Einkaufslisten und Rezepte
   5. 6.5 Hochzeit planen
   6. 6.6 Geburtstag planen
   7. 6.7 Weihnachten planen
   8. 6.8 Reiseplanung
   9. 6.9 Social-Media-Planung
      1. Planung der Veröffentlichung
      2. Tracking der Follower-Zahlen
   10. 6.10 Präsentation planen
       1. Ideen für die Strukturierung
   11. 6.11 Studium planen
9. 7 Dein Bullet Journal als Tagebuch und Erinnerung
10. 8 Travel Journal
    1. Tag für Tag in deinem Travel Journal
11. 9 Mit Farben arbeiten
12. 10 Dekoelemente
    1. 10.1 Washi Tape
    2. 10.2 Stempel und Schablonen
    3. 10.3 Sticker
    4. 10.4 Weitere Dekoelemente
13. 11 Social Media und Bullet Journal Features