Améliorer son estime de soi

Les relations seraient tellement plus authentiques si tout le monde avait une haute opinion de soi et des autres, si tout le monde était dans une position de vie « OK-OK ». Or, c’est précisément là que le bât blesse le plus souvent. La personne se déconsidère par rapport aux autres, se laisse humilier ou rabaisser, ne réagit pas aux critiques non fondées, se positionne en victime. Des stratagèmes délétères peuvent ainsi naître facilement.

Il existe une large littérature sur le thème de l’estime de soi. Je vais donc me borner à vous donner quelques pistes d’amélioration rapide en vous invitant à creuser le sujet et à vous faire aider, le cas échéant (tout est question de programmation ou de reprogrammation parce que ...

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