Fiche technique n° 50
Les marches interactives
Description
Un esprit sain dans un corps sain ! Pourtant, la dimension physique est souvent absente des stages de formation... Six exercices sont donc proposés ici : dans chacun, les stagiaires marchent tout en interagissant selon certaines règles. La plupart se suffisent à eux-mêmes et ne requièrent aucun commentaire ni analyse. D’autres sont le point de départ d’échanges plus libres sur le thème du stage.
Objectifs
Introduire une dimension physique dans l’espace du stage, toucher à la fois le corps et l’esprit, l’émotion et la raison.
Améliorer le bien-être, la détente physique des participants pour favoriser leur concentration et leur réceptivité.
Durée
De 6 minutes à 45 minutes.
Animations
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