Book description
¿Cuántas veces las emociones te han jugado una mala pasada? Tienes que tomar decisiones y la intensidad del momento hace que respondas sin casi tomarte unos minutos de respiro para buscar la mejor alternativa. ¿Crees que te falta foco? ¿Pasas mucho tiempo en piloto automático? ¿Te gustaría reducir el estrés, manejar mejor las emociones, tener más claridad mental, comunicarte mejor, en definitiva, vivir más plenamente y liderando con tus propias decisiones?
El mindfulness, también conocido como atención plena, plena conciencia o atención consciente, fortalece a nivel personal y contribuye a tomar decisiones más coherentes con nuestros valores, desarrollando la autoconfianza y permitiendo trabajar con más satisfacción.
Larraitz Urrestilla, experimentada coach e instructora de mindfulness, ha escrito El líder mindful, un libro estructurado en un proceso de diez pasos, en el que se entrenan las cualidades mentales que se requieren para liderar desde una perspectiva humana, con atención plena, generosidad y compasión. Con ello podrás impulsar una cultura centrada en las personas, facilitando una motivación intrínseca y activando resultados extraordinarios. El libro se divide en dos fases, la primera se centra en desarrollar el autoliderazgo, mientras que la segunda se enfoca en liderar a las personas de la organización y a esta en sí misma.
https://www.librosdecabecera.com/el-lider-mindfulTable of contents
- Prólogo
- Introducción
- Preliminares. Comprender qué es el mindfulness
- Paso 1. Estar presente aquí y ahora
- Paso 2. Liderar en 3D: mente, emociones y cuerpo
- Paso 3. Acceder a la cuarta dimensión: el propósito
- Paso 4. Liderar desde los valores
- Paso 5. Lograr el compromiso de las personas
- Paso 6. Enfocar en lo importante
- Paso 7. Impulsar la creatividad y la innovación
- Paso 8. Vivir bien los resultados
- Paso 9. Empoderar desde la generosidad
- Paso 10. Humanizar la organización
- Cierre
- ANEXO 1: Líder mindful App
- ANEXO 2: Hoja de ruta
- ANEXO 3: Plan de entrenamiento
- ANEXO 4: Registro de prácticas
- Bibliografía
- Agradecimientos
- Sobre la autora
Product information
- Title: El líder mindful: 10 pasos para transformarte en un líder consciente
- Author(s):
- Release date: January 2019
- Publisher(s): Libros de Cabecera
- ISBN: 9788494907937
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