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Gestión del tiempo y del estrés for rookies by LID Editorial

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CAPÍTULO 7 La tecnología y la gestión del tiempo

Crear una zona sin interrupciones es otra forma simple y eficaz de abordar este problema. si te resulta difícil, concierta una cita, contigo mismo, para tener un poco de tiempo para pensar.
Dedicar una parte del día a pensar, es beneficioso y eficaz.
Durante ese tiempo, haz caso omiso del correo electrónico, del teléfono y de las visitas de tus compañeros.

Haz un buen uso de la tecnología

En el trabajo, pasas la mayor parte del tiempo utilizando tecnología de un tipo u otro. A lo mejor, tu trabajo requiere en gran medida una comunicación telefónica, móvil o fijo, o quizá tu jornada gire en torno a los correos electrónicos que envías y recibes.
También puede que te ganes el sueldo gracias a ...

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