Happy Working Mama: Der persönliche Coach zum Glück für berufstätige Mütter

Kapitel 7Wenn es zu schwer wird, holen Sie sich Hilfe

Meine Mädchen sind das Erste, woran ich denke, wenn ich aufwache, und das Letzte, woran ich denke, bevor ich einschlafe ... Oft denke ich mir, wie schön es wäre, eine Klon-Maschine zu haben.

First Lady Michelle Obama, während der Wahlkampagne am 28. Juli 2008, Chicago, Illinois

Als menschliche Wesen sind wir widerstandsfähig und auf Überleben programmiert. Wir mögen zwar keine Höhlenmenschen mehr sein, die auf der Pirsch Wolfsrudel abwehren müssen, doch nichtsdestotrotz sind wir darauf programmiert, die Herausforderungen von heute zu überstehen, sei es am Arbeitsplatz, zu Hause oder anderswo. Bei Müttern ist der Überlebensinstinkt besonders stark und kommt aus den Tiefen unserer Existenz als Versorgerinnen und Beschützerinnen unserer Kinder. So sind wir als Mutter veranlagt, ungeachtet dessen, ob wir arbeiten oder bei den Kindern zu Hause bleiben.

Glück bringt echte Ergebnisse

Eine von fünf Frauen leidet an Angstzuständen oder Depressionen, wie eine Studie von Leger Marketing für Wyeth Canada von 2004 besagt. In derselben Studie hingegen geben drei von vier Frauen an, sie glaubten, es sei unmöglich, frei von Symptomen zu sein. Von den Frauen, die sich von ihrer Depression/Angst befreien konnten,

• sagten 87 Prozent, sie seien 90 bis 100 Prozent produktiver.
• waren 86 Prozent effizienter in ihrem Beruf.
• fühlten sich 79 Prozent bei der Arbeit weniger überfordert.
• verbesserten 75 Prozent ihre allgemeine Arbeitsqualität.

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