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Donde está el deporte, está Coca-Cola
Tan sólo el 10% de lo que somos como personas viene determinado por los genes que heredamos; el resto está modelado por los hábitos que vamos adquiriendo a lo largo de nuestra vida y la ciencia nos dice que alguno de esos hábitos son indispensables para alcanzar la felicidad. Concretamente se da enorme importancia a cuatro: una vida activa físicamente, una buena alimentación, buenas relaciones sociales y unos objetivos personales bien establecidos y que nos den una razón de ser que nos mantenga vivos. Estos cuatro pilares son los cimientos que tiene que establecer y cuidar toda aquella persona que quiera llegar a ser feliz.
El primero es obvio, aunque cada vez más le prestamos menos importancia; una ...
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