S.14Hinhören
Thema: Wahrnehmung
Worum es geht: Geräusche erkennen
Worauf es zielt: Ruhe, Konzentration, Präsenz, Aufmerksamkeit, Achtsamkeit
Geeignet für folgende Situation
Zu Beginn oder nach einer Pause; nach einer Arbeitsphase, um zur Ruhe zu kommen; als Einstieg in das entsprechende Thema; zur Paar-oder Gruppenbildung
Ablauf und Abfolge
- Raum in „hinten“ und „vorne“ teilen: Pin- oder Stellwand aufstellen
- Dahinter steht ein Stuhl und mindestens ...
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