CHALLENGE
SKETCH YOUR SELFCARE-DAY
Gestaltungsfokus: Schrift und Stempel
Neben den Zeichnungen in deinem Sketch-your-Day-Buch spielen Text
und Schrift eine weitere Rolle. Ich setze in dieser Challenge vorrangig
darauf meinen Fokus und ergänze meine Zeichnungen mit Stempeln als
zusätzliches Gestaltungsmittel.
Aufgabe
Achte einen Tag ganz liebevoll darauf, dich selbst bewusster wahrzuneh-
men und dir selbst Gutes zu tun. Entscheide dich einen Tag lang, dich zu
beobachten und dabei auf deine Gedanken und Gefühle zu blicken. Verab-
rede dich mit dir selbst zu einem Rendezvous, riskiere Langeweile und pfle-
ge die wichtigste Beziehung in deinem Leben, und zwar die zu dir selbst.
Was machst du und welche Gedanken und Gefühle kommen auf, wenn ...