Sommaire
Formation 1 : Comprendre et évaluer son stress
Comprendre les mécanismes du stress
Apprécier sa dose optimale de stress
Situation 1 : la bataille commerciale
Situation 3 : un travail trop facile
Le stress, une réaction générale de l’organisme au changement de notre environnement
Comment trouver sa bonne dose de stress ?
Comment mesurer votre degré de stress ?
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