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8 Entrénate para ser un atleta multimisión Combinar objetivos basados en el impacto y en el beneficio

El auge de las artes marciales mixtas (la combinación de múltiples técnicas de lucha como el kárate, el boxeo, el jiujitsu y el judo) representa un punto de inflexión en la historia del combate cuerpo a cuerpo. Históricamente, los mejores luchadores de una disciplina se enfrentaban a sus homólogos de la misma disciplina, pero esto cambió en la década de 1990, cuando los competidores que utilizaban técnicas de artes marciales mixtas empezaron a ganar el Ultimate Fighting Championship (UFC). En la actualidad, el enfoque mixto es la norma. Los mejores luchadores no son expertos en una sola técnica, sino en muchos estilos de lucha1. Además de ...