capítulo 8

Exercitando a atenção

Meu amigo Rajneesh e eu nos arrastávamos pela trilha ao lado do Canal Chesapeake e Ohio, quase no quilômetro 30 de nossa corrida de 32 quilômetros. Durante as duas primeiras horas, conversamos sobre trabalho ou tecnologia, política ou sobre como tinham sido nossas semanas, mas depois dos primeiros 16 quilômetros, nossa mente começou a se importar menos com detalhes semanais de nossa vida e mais com nossa capacidade de sobreviver. Estávamos correndo havia cerca de quatro horas e havia duas tínhamos perdido nossa capacidade de manter uma conversa adequada.

Eu gritei: “15.613”, e ele: “15.626”. Depois respondi: “15.639”. Nas duas últimas horas, estávamos simplesmente somando de treze em treze. Fizemos esse pequeno ...

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