book

Trouver plus vite un emploi

by Sarah Famery

April 2012

Intermediate to advanced

288 pages

5h 57m

French

Eyrolles

Read now

Unlock full access

Des enjeux affectifs et des résonances personnellesUn ensemble de facteurs à identifier
Un enjeu affectif profondUne dépendance contre-productive
Un sentiment néfasteSi votre sentiment d’échec persisteLe souvenir d’autres échecsUn échec par rapport à une normeLa survalorisation du travail, d’un métierS’être senti investi d’un rôle particulierDes effets destructeurs de la culpabilitéSe dévaloriserNe pas se donner le tempsDramatiserPerdre du tempsNe plus s’autoriser aucun plaisir
Un « travail » plus ou moins longPlusieurs phases à passerLe déniLa colèreLa « déprime »L’envie, le besoin de « négocier »L’acceptation ?Un dernier motAu sujet des fausses bonnes réactions...Tourner la page plus facilementLes facteurs bloquantsUne difficulté à reconnaître ses émotionsUn passifLe refus de l’échecLa peur de l’avenirUn conflit de personnesUn autre « deuil »La difficulté à « lâcher »...
Postuler sur la base d’un projet qui n’est pas le sienPrendre en compte ses valeurs(Re)trouver un sens pour soi
La crainte de se faire « bouffer »La crainte de répéter, ou d’avoir des comportements inadaptés ou négatifs pour soi
Une motivation « en berne »Surmonter ses déceptions et désillusionsContinuer à croire en ce que l’on faitÊtre un peu moins idéaliste ?
« Désirer » n’est pas « délirer »Et la réalité du marché ?Paradoxalement, un atout dans un marché qui évolueOser et savoir s’écouterLe fait d’être en recherche n’arrange rienTout à gagner
Alors que désirez-vous ?Pour vous aider à préciser...Et personnellement ? plus globalement ?Pour vous mettre sur la voie et/ou valider votre voixRepérer les signes de vos insatisfactions ou frustrations actuellesQu’est-ce qui vous donne du « plaisir » ?Quelles sont vos valeurs ?Quelles sont vos priorités ?Si vous n’êtes pas entièrement satisfait de vos réponses, ou si vous n’avez toujours pas trouvé ce que vous voulez...Si vous avez toujours le sentiment de ne pas avoir exprimé le fond de votre penséeSi vous êtes vraiment bloqué...
D’abord tout mettre à platFaire la part du vrai et du fauxIntégrer différents désirs, plutôt que de les opposerTrouver un dénominateur communChoisir une troisième voieReconnaître et accepter une dimension personnelleBouger quelque chose en soiS’investir autrementLâcher le besoin d’être au « top »Savoir renoncer temporairement à certaines ambitionsTransgresser un interdit et s’affirmer
Quelles sont vos compétences ?Vos savoir-faireVotre niveau de « compétence »Quelles sont vos connaissances ?Le niveau de vos connaissancesEt si vous croisez savoir-faire et connaissances ?Et vos motivations ?Et si vous croisez compétences et motivations ?Quel est votre « marché » ?
Trouver son fil conducteurL’axe des compétencesL’axe des motivationsL’axe « style personnel »Vos dominantes ; quelles sont vos dominantes ?Si votre parcours est atypique...Valoriser son parcoursS’approprier son parcoursTrouver son « moteur »Et peut-être (re)trouver sa motivation profonde...Si vous avez plusieurs cordes à votre arcSi vous avez le choix
Changer un paramètre, envisager un changementFaire un saut qualitatifPenser à innoverCréer votre emploi ?
Ambitieux : trop ou pas assez ?« Raisonnable » : trop ou pas assez ?
Se valoriser en tant que personneÉviter de se dé-valoriserEt de voir tout à la baisse !D’un extrême à l’autre : attention à la survalorisation
Vos compétencesVos qualités personnellesPour vous aider peut-être à compléterVos motivationsVotre valeur ajoutée, vos « plus »
Accepter ses points forts et faiblesUn premier tour d’horizonValidez votre capacité à assumer vos points forts et faiblesEt en termes de qualités/défauts ?Faire la paix avec soi-même
Analyser la situationAtouts et handicapsGains et pertesÉléments de satisfaction/d’insatisfactionLes risques à prendre en compteS’assurer de faire une analyse objectiveLes facteurs parasites à la réflexionLes freins à la décision
Choisir de s’adapterEnvisager un changement à la « baisse »Réussir à rester positif si nécessaire
Les freins personnels et psychologiques
Les incontournablesOser s’exprimerPour libérer, si besoin, ce que vous avez envie de direÊtes-vous prêt à répondre à toutes les questions ?Sur vos motivationsSur vos atouts/compétencesSur vos réussites/échecsSur votre personnalité/vos qualitésSur vos goûts/intérêtsSur votre situation professionnelle actuelleSur votre situation personnellePréparez les questions que vous voulez poserSur le posteSur l’entreprise
Êtes-vous prêt à retrouver ?Croyez-vous dans vos chances de réussite ?Testez-vousQuel est votre degré de contact et d’impact ?Testez-vous
Être dans une position « adulte »Testez-vous : Dans quelle posture vous mettez-vous par rapport à votre interlocuteur ?Les postures inconscientesTrop chercher à plaireVouloir se montrer parfaitAvoir peur d’être jugéÊtre en trop grande demande de reconnaissanceS’autojugerSe surévaluerJouer les fines bouches, faire les difficilesSe croire uniqueVouloir tout contrôler, tout maîtriserNe se considérer que « demandeur »Les croyances négatives

Content preview from Trouver plus vite un emploi

Table des matières

Sommaire		5
Introduction		7
Le chercheur d’emploi est avant tout une « personne »		7
Mettre toutes les chances de son côté		8
D’inestimables prises de conscience		9
Préambule : Comment utiliser ce guide ?		11
Un parcours personnalisé		11
Trouver vos propres réponses		12
Chapitre I : Avoir, garder confiance en soi		15
	Une période de fragilité	15
	Des enjeux affectifs et des résonances personnelles	16
	Un ensemble de facteurs à identifier	17
L’état des lieux de votre « situation » professionnelle		21
La gestion de votre départ, ou de votre envol dans la vie active		26
Le degré de satisfaction quant ...