Erfolgreiche Rhetorik, 3rd Edition

204

10 Redeangst und Lampenfieber

10.1 Was geschieht in unserem Innern beim

Lampenfieber?

Wenn wir öffentlich reden, befinden wir uns in einer Stresssituation. Was Stress ist,

haben wir alle schon selbst erfahren. Wir befinden uns, allgemein gesagt, in einem

Spannungszustand, ausgelöst durch bestimmte Reize: Stressfaktoren oder Stresso-

ren. Was viele nicht wissen: Stress kann durchaus gutartig und beglückend sein,

ζ. B. wenn wir eine geliebte Person leidenschaftlich umarmen, ganz aufgeregt den

nahen Urlaubsfreuden entgegensehen etc. Wir sprechen dann vom sog. Eustress.

Meist ist Stress aber bösartig und krankmachend (Dystress). Überall lauer ...