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2MIEUX SE CONNAÎTRE PAR L’ANALYSE DE SES MÉCANISMES DE DÉFENSE

En vous proposant de réfléchir à vos mécanismes de défense – et éventuellement d’en prendre conscience – nous vous demandons surtout d’éviter de vous culpabiliser : la culpabilisation mène à l’inaction et tel n’est certes pas notre but.

Il s’agit pour vous d’avancer dans la « connaissance de soi » pour AGIR ; pour que vos actions, vos paroles, votre pensée soient « congruentes », c’est-à-dire que tout ce qui compose votre personnalité se définisse de façon homogène et qu’ainsi, à chaque instant, votre personnalité puisse s’organiser de façon à résoudre au mieux les problèmes que lui posent les divers environnements qui agissent sur elle.

Il est normal d’utiliser des mécanismes de ...

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