Remarquer tes réactionsL'opinion est normaleL'empathie, une compétence essentielleCrée de l'espace pour tes réactionsTa pratique : Options en cas de React"Oui, et..."La règle des 24 heuresRespireVa te promenerPrépare une collation ou fais une siesteEcris Prends note de tes déclencheurs : Ce sont des indicesLes réactions de MAGOSoutien pour ta pratique : Les histoires ne doivent pas nécessairement être les mêmes